我叫阿可可，是爸妈的小公主，也是爸妈的贴心小棉袄。作为女生，我骄傲着，却和姐妹们一样困惑过，尤其是我们女生每月的“那点儿事儿”嘻嘻~~别看本人年龄不大，我可是个善于总结的主儿，早已有一套行之有效的方法，让我“那个不痛，月月轻松”！不妨分享给亲爱哒好姐妹们~\(≧▽≦)/~这就不得不先隆重介绍下我的法宝，就是我偶然发现的网站——缤girl（http://www.beinggirl.com.cn/beinggirl.html）专属于我们女生滴社区，真滴很好很强大。。。有知识有娱乐！我们经期的那些问题呀，都能在上面找到答案，她已成为我经期的“常备药”啦。我这就把学到的知识来个大汇总！【症状一：喜怒无常】每次月经前都会变得喜怒无常，容易情绪低落，做事提不起精神，这种变化有时候连自己都搞不懂。JMS很有同感吧~~【行家出手】吃甜食可改善经期的不适，于是乎~经期我会常吃红糖，甜饼干或巧克力这些东东。再有一招，就是分散注意力！怎么做？当然是玩游戏啦，哈哈，没人不爱吧~~可是那些需要下载，要花银子买点卡的游戏，太浪费时间，而且也不适合像咱这样的女生。别着急，我最爱逛的有个社区---缤girl里可有很多免费的小游戏哦，像是快速换装，配对，快速过山车。。。在线就可以玩，个个简单好上手。每个都让你欲罢不能！哇嘎嘎O(∩_∩)O ~我最常玩配对的游戏，不仅能集中注意力，还能提高记忆力。妈妈有次看到了，都很支持捏~啦啦啦~【症状二：腹痛】痛经这回事，只要是女孩子，一般多多少少都会有些~~只有那些神经比较粗条的同学，才会忽略痛的存在吧。。。呵呵。。【见招拆招】在肚子上热敷（我用的是暖宝宝，方便！），热水袋也可以啦。喝热饮或糖水、喝热汤。千万万别吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可乐沙士、冰过的蔬果，生菜沙拉。对于有的人痛起来确实惊天动地，连小命都快被折腾掉的那种，我建议就要看医生啦。【症状三:睡眠质量低】从经前一周开始，半夜就容易惊醒,睡得很不踏实，有时候第二天早上起床，还会感觉很困乏。【对症下药】睡前呢，我会喝一杯热牛奶，帮助睡眠。有时还会点上助睡眠的薰衣草精油~那淡淡的味道，很舒服。很重要的一点，就是要选好陪伴自己的好产品哦~~这就关系到你睡得会不会踏实、毫无负担。姐妹们明白的哦？我可是无私的把经验之谈分享给姐妹们，别看我说的头头是道的，其实有好些知识也是跟在缤girl里认识的好JM们学到的，马虎的MM千万要记住喽~~细心的呵护我们才能更美哦~ o(∩_∩)o

 我在月经前几天和月经期间，脾气特别坏，看什么都不顺眼，很容易生气，而且脾气特别的坏，一点小事可以很大的火气，人也没精神，有时候房门都不想出